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    孩子愛吃的自制健康小零食的做法,簡單又健康

    3-6歲飲食

    2022年05月18日

      孩子正在身體成長期,需要多吃健康有營養的食物,外面賣的零食吃多了對孩子身體發育不利,但是又耐不住孩子嘴饞想吃,小編給大家整理了一些小零食的做法,簡單又健康,關鍵自己做的吃著放心。

      豬肉脯做法:

      1、先將豬肉處理干凈,剁成肉餡,依次將生抽,料酒,魚露,鮮味汁,蜂蜜、蠔油、紅曲粉放入肉餡中,之后用筷子不停攪拌上勁,再放入糖,鹽,黑胡椒攪拌均勻。

      2、取一團肉餡放在保鮮袋里。用搟面杖輕輕的將肉餡搟平,盡可能搟的薄一些,放入冰箱冷凍2小時。

      3、取出來放在烤盤上,撒上芝麻,放入烤箱上下火烤箱中層200度烤15分鐘,后取出,兩面都刷上蜂蜜繼續烤15分鐘即可。

      蒜香土司條做法:

      1、把土司片切成條,香蔥和蒜切成末。

      2、黃油放到碗里隔水加熱。黃油里加入蔥末、蒜末、鹽、黑胡椒,用勺子攪拌均勻。

      3、用刷子將調好的醬刷在面包條上,放進預熱好的烤箱中180度烤8分鐘左右就好了。

      發面小餅干做法:

      食材:面粉300克、雞蛋2個、3克酵母、30克白糖、90克純牛奶、黃油10克。

      1、先將黃油提前化開,面粉中磕入雞蛋,放入酵母,白糖攪勻。

      2、倒入牛奶,一邊攪拌一邊慢慢倒,用筷子攪拌成絮狀,倒入化開的黃油,揉成面團,蓋上保鮮膜發酵40分鐘左右。

      3、將發好的面團揉一下,搟成厚度均勻的面片,用餅干模具壓出造型,之后醒10分鐘。

      4、底鍋中抹油,將餅干放入平底鍋內,開小火,中途多翻幾次面,讓餅干均勻受熱,烙至兩面金黃即可。

      以上就是小編的分享了,各位家長可以準備食材做起來了。

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    來源:親貝網 作者:親貝網小編

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