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為什么寶寶一吃飯就生???喂養原則需謹記

1-3歲飲食

2021年09月23日

  親貝網小編了解到,有些孩子沒吃輔食的時候身體非常健康,自從添加輔食開始,就沒停止過生病。很多家長把這種情況的原因歸結在孩子身上,實際上真正導致孩子生病的元兇是父母錯誤的喂養方式。

大米粥成為寶寶餐標配

  有些家長覺得大米粥容易消化,寶寶也愛喝,就把大米粥當成了寶寶的主要輔食。其實大米粥的主要成分是碳水化合物,能夠給孩子帶來飽腹感,但提供的營養成分非常單一。而且人們對大米粥存在一個誤區,像大米粥這樣的食物,不僅沒辦法鍛煉孩子的腸胃消化能力,幫助孩子養好脾胃,甚至可能會妨礙孩子的腸胃功能發育,導致孩子脾胃虛弱。

只給孩子吃米粉

  很多家長都知道,寶寶的第一口輔食一定是高鐵米粉,但卻不知道高鐵米粉應該吃到多大。有些孩子月齡已經超過十個月,但輔食仍然只吃米粉。雖然米粉的營養豐富,但營養非常單一。建議父母在給孩子添加輔食的過程中,一定要注重營養多樣化。

無論多大,每天都要吃雞蛋

  對很多老人來說,雞蛋是最有營養的食物,所以每天都會給孩子吃些雞蛋。特別是月齡較小的孩子,也會給孩子蒸雞蛋羹。雞蛋的營養自然高,但對于月齡太小的孩子,雞蛋清中的蛋白質容易誘發過敏,對寶寶的健康造成了威脅。

  想讓孩子越吃越健康,一定要關注孩子飲食的營養密度,像大米粥這類食物就屬于營養密度較低的食物,盡量給孩子選擇紅肉、顏色種類多的水果和蔬菜。

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來源:親貝網 作者:親貝網小編

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